2009年02月05日

よもぎ

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今回はよもぎ健康に良い理由についてお話しします。


よもぎ饅頭は好きです。中の餡より外のよもぎが練りこまれている生地部分の方が好きです。


よもぎに含まれるビタミンAは皮膚や粘膜を正常に保つ、髪の健康を維持する、肺などの呼吸器系の病気に対する免疫をつけるなどの働きがあります。


ビタミンB1は糖質分解酵素の働きを助けます。ビタミンB1が不足すると糖質がエネルギーに変換されにくくなり、疲れやすくなったり、手足にしびれやむくみの症状がでたりします。


ビタミンB2は細胞の再生や呼吸を助けます。このことから粘膜や皮膚の健康を維持するのに大切な栄養素です。また、脂肪酸の代謝にも働き脂肪が体内に留まるのを防ぎ、肥満を予防します。


よもぎはお風呂に入れると冷え性やリウマチ、神経痛などに効くといわれています。


他にも多くの健康情報がございます。こちらから→人気ブログランキングへ
posted by 健康理由 at 14:30| Comment(2) | TrackBack(0) | 健康食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント

私は「冷え性@情報館」を運営しております
HIROと申します。

貴サイト様を拝見させて頂き、もし可能であれば
是非私のサイトと相互リンクをお願いできないかと思い
ご連絡させて頂きました。

こちらからは健康系のリンク集に掲載させて頂きました。
(不都合があれば変更させて頂きます。)
http://www.shop-mykids.com/linka01.html

もしよろしければ、相互リンクをお願いできないでしょうか。


もし、相互リンクを頂ける場合は下記の内容を
お使い頂ければと思います。

■ホームページ名
冷え性@情報館

■URL
http://www.shop-mykids.com/

■説明文
冷え性の症状や原因・改善・対策・予防、漢方治療など
冷え性にお悩みの方に様々な情報をご紹介するサイト!
(ご自由に編集されて下さい)

■リンク用タグ
<a href="http://www.shop-mykids.com/" target="_blank">冷え性@情報館</a>



ご検討のほど、よろしくお願いいたします。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

冷え性@情報館
URL:http://www.shop-mykids.com/
E-MAIL:nishi0487@yahoo.co.jp
運営者:HIRO

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Posted by HIRO at 2009年02月05日 18:03
HIROさん>

相互リンクお誘いありがとうございます。完了しましたのでご確認下さい。

これからもよろしくお願いいたします。
Posted by 健康になる理由 at 2009年02月06日 13:12
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