2009年01月20日

みょうが(茗荷)

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今回はみょうが(茗荷)が健康に良い理由についてお話します。


みょうが(茗荷)に含まれるマンガンは骨の形成を促進する働きがあります。マンガンの過剰な摂取は中毒症状を引き起こしますが、不足すると骨祖しょう症になってしまいます。


マンガンはこの他に栄養素の代謝、神経の刺激伝達、インスリンの生成、性機能・妊娠などに関与している物質です。


みょうが(茗荷)は薬用として広く使われており、生葉は細かく刻み袋に入れて浴槽に入れると神経痛、リウマチ、腰痛、肩こり等に効果があります。みょうが(茗荷)の絞り汁はしもやけの患部に揉みこむことで血行が良くなります。


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posted by 健康理由 at 13:48| Comment(1) | TrackBack(0) | 健康食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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Posted by at 2009年01月23日 19:47
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