2009年01月18日

山芋

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今回は山芋が健康に良い理由についてお話します。


山芋に含まれるジアスターゼという成分は消化不良や胃もたれ、胸やけを防止・改善に効果を発揮します。また夏バテ時などの食欲不振にも効果的です。


コンドロイチンは、肌や皮膚のみずみずしさを保ったり、活性化したりしてくれます。また、関節軟骨の重要な要素であり全身の関節が柔軟に動くように働きます。


ムチンは胃腸や目などの粘膜の表面を覆っています。胃が胃酸で溶けないのはムチンが胃を保護しているからです。また、粘膜を潤し、損傷を防ぐことで胃潰瘍や胃炎を予防・改善してくれます。


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posted by 健康理由 at 15:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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